שינה היא בריאות

על ידי SLEEP | נוב 22, 2010 | שינה ובריאות

לשינה יש חשיבות קריטית בשמירה על בריאות הגוף.
חוסר שינה היא תופעה מזיקה לגוף אשר גורמת להזדקנות מהירה יותר, מעלה את הסיכון למחלות שונות ומשפיעה על התפקוד בזמן עירנות. המשך…