מבנה השינה

השינה מורכבת ממספר שלבים מוגדרים, לכל אחד מהם תפקיד משלו, הוא ניתן לאפיון, מדידה ואבחון, כל מחזור שינה הינו בן כשעה וחצי. כל מחזור שינה מורכב ממספר שלבים. שלב ראשון: